Solte o seu corpo! Curta a vida!

Dançar? Hum... é bom!

Vejam só que prático... dançar é bom para a saúde do corpo e da mente, e é um exercício divertido, que dá prazer! Ótimo exercício, pois queima gorduras, fortalece os músculos, te deixa mais flexível, melhora a postura e ajuda na coordenação motora. Memória e disciplina também acabam por entrar na dança! (Com o perdão do trocadilho!). Para melhorar quando a gente dança se aproxima das pessoas, adiquire intimidade, liberta o corpo para expressar suas emoções, alivia o stress!

Todo mundo pode dançar, afinal desde o começo dos tempos o homem se expressa por movimentos corporais, antes mesmo de aprender a se expressar por palavras e sons. A dança talvez seja a mais antiga das artes. Ou seja, dançar é colocar em movimentos o que você está sentido no momento. Ouça uma música que lhe agrada. Se deixe levar pelo som... pronto! Você está dançando!

E, se quer um conselho, aproveite a vida! Cante, dance e seja feliz!